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Quando assumere il magnesio: consigli e raccomandazioni
Stanchezza e affaticamento costanti, fastidi muscolari, disturbi del sonno, sonno agitato, irritabilità: se ti stai chiedendo quando assumere il magnesio,...
Quali sono i principali e possibili benefici del magnesio?
Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro organismo, svolge un ruolo fondamentale per il benessere fisico e mentale....
Per quanto tempo assumere magnesio?
Una o più volte al giorno? Per una o per più settimane? E se lo prendo tutti i giorni succede...
Come assumere il magnesio: alimenti, integratori e quantità
Con 24 grammi il magnesio è il secondo sale minerale più presente allinterno del nostro organismo, dietro solamente al potassio,...
Dove si trova il magnesio nei cibi e quali sono le alternative
Il magnesio è un macro-minerale essenziale, presente allinterno del nostro organismo in elevate quantità ed è chiamato a esercitare numerose...
